Chop Cut - ChopC

Oct 12 - 18, 2014


„Practicing Chop Cut … is superb for releasing stress. … Keep your thumb and fingers extended, and your wrist mobile, to support a powerful chopping action…. imagine that you are vanquishing something that is holding you back from achieving all that you desire…“


Yes!! That’s about it: liberation off the cuff.


Everyday move:

If you chop cut quickly with both hands, you can massage your legs or somebody else and remove tension - both in wrist and shoulders, and the body parts you are massaging.


12.-18.10.2014


„Chop Cut … ist eine hervorragende Bewegung, um Stress abzubauen… Halte Daumen und Finger gestreckt, das Handgelenk mobil, um eine kraftvolle Chop-Bewegung zu unterstützen… stelle Dir vor, dass Du etwas besiegst, dass Dich davor zurückhält, all das zu erreichen, was Du ersehnst.“


Ja, genau!! Das ist schon das wesentliche: Befreiung ganz locker aus dem Handgelenk.

Alltagsbewegung:

Wenn Du die Bewegung schnell abwechselnd mit beiden Händen durchführst, kannst Du damit Deine Beine massieren (natürlich auch jemand anders) und Spannung abbauen - sowohl in Deinen Handgelenken und Schultern, als auch in den Körperteilen, die Du massierst.

2120 Views
Kommentare
()
Einen neuen Kommentar hinzufügenEine neue Antwort hinzufügen
Abbrechen
Antwort abschicken
Kommentar abschicken
Weitere laden